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Un Zeste De ZandOlive

• Je ne bois pas d'alcool, je bois que du vin • Observatrice, ça sonne mieux que "macrelle" (curieuse) • Capricieuse; cadette d'une fratrie de 8 enfants d'un côté et 7 de l'autre = Little Princess' • Jamais sans mon Iphone • Feignasse à mes heures perdues...etc...etc...•

Publié par Un Zeste De ZandOlive

A l'heure où j'écris, je tiens à vous dire qu'hier après-midi, j'ai perdu un bout de ventre et je pense que je vais mourir des bras !

Depuis mi-janvier j'ai repris le sport en salle - coachée biensur - parce que toute seule je n'aurais sans doute pas bougé un orteil.

Non parce que la ce n'était juste plus possible ! Il fallait intervenir d'urgence !

Au début faire 5 min de vélo était semblable au fait d'escalader l'Everest, 2 abdos et j'avais déjà la petite larmichette alors je ne vous parle même pas des machines !

Je râlais, boudais....touuut pour ne pas en branler une MAIS et en même temps j'espérais des résultats rapides !!!

Quelques temps après, la phase "J'EN AI MARRE" s'est fait sentir, malgré le fait que je me suis surprise à aller au sport les samedis ou tôt le matin - oui moi !

Et la phase tant attendue arrive : "RÉSULTATS" ****Héhé**** bon petits ok, mais résultats quand même !

Donc à ce moment-là qu'est ce qui se passe : bah tu fais la canon, tu profites des premiers changements, tu te reposes sur tes lauriers et sans trop t'en rendre compte.......tu laisses 3 semaines passées.....

Tu sais que la phase "BOUGE TON CUL" devient critique et à force d'entendre "OLIVIA, VA AU SPORT" tu rassembles les petits gouttes de motivation en toi et tu t’exécutes !

 

Voilaaaaa, c'est chose faite samedi dernier, petite reprise en douceur hein ! Alors hier, me sentant pousser des ailes j'ai voulu faire ma canon.

 

Résultat :

  • Petit cours d'abdos fessiers = c'est à ce moment que j'ai perdu un bout de ventre
  • Petit cours de body pump = c'est à ce moment que je suis "mourue" des bras

 

Restons motivés les Z'Amis, restons motivés l'été approche !
En plus
ma salle de sport s'appelle EXTASIS, si c'est pas une source me motivation ça...

 

 

Body Pump

Body Pump

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